Hogyan is kezdjem…… miként vegyem rá a fiúkat az egészséges táplálkozásra? 🙂 🙂 🙂
Sokszor érdemes az alapoknál elkezdeni és fokozatosan beiktatni az egészséges alapanyagokat! 🙂
A Tini programokra is szoktam készülődni kis finomságokkal, fantasztikusan fogadják a gyerekek az újdonságokat…. 🙂 🙂 🙂
Például……szerintem minden háztartásban előfordul a paprikás krumpli, főleg ősszel és télen. 🙂
Új utak a táplálkozásban
Cseréljük ki az étolajat olíva olajra, az asztali sót himalája vagy tengeri sóra, a virslit pedig magas hústartalmúra (glutén- és laktózmentesre). 🙂
Kezdjük a legegyszerűbb ételekkel és azokkal, melyeket szeretnek a gyermekek! 🙂
Merjünk változtatni, soha nem késő! 🙂
Mosolygós napot kívánok! 🙂
Pekár Beatrix
Fitness és Motivációs tréner,
okleveles Életmód-Táplálkozási tanácsadó
[wysija_form id=”1″]
